发心与坚持

感恩师父，感恩各位师兄。首先我想感恩定如法师这么远赶来多伦多，很辛苦，倒时差、水土不服都不容易。也特别感恩净果师兄，因为没有净果师兄的坚持，我们其实很难成就这次三日禅——最开始讨论行程的时候，大家提出了很多疑问，比如三日禅能坚持下来吗？我们的修学水平能不能问出"像样"的问题？后来是净果师兄的坚持，这次三日禅才成行，真的非常感恩净果师兄。也感恩各位老师兄，他们随喜、付出，从早到晚都在忙，非常不容易。当然也感恩大家踊跃报名，让这次营"红红火火"，包括各位义工。 我今天的分享主题是《发心与坚持》，先说发心。我是从同喜班的小小读书会开始的，那时候在多伦多才有了这样一个场地，之前是没有的，也没有做义工的机会。最开始是做读书会义工，师兄把场地都布置好，然后跟我说，师兄，来，群主给你了，我完全不知道怎么做就直接上岗了。所以我特别理解Anita师兄说的那种情况——那时候都是"混岗"，没有清晰的分工，反而什么都得自己摸索着干。后来我就从打扫卫生开始锻炼，到读书会主持，到后来拍照、录视频、剪辑、发小红书……能力慢慢都锻炼出来了。但刚开始我是有烦恼的：我为什么要大老远跑过来，又没有工资？每次回去都挺开心，反反复复几次以后，我发现自己还是得干，心情也变得更好了。 我想分享一下，我进学堂之前是什么状态。我从小在北京长大，对自己工作上的要求很高，一路往更高的山头爬，也如愿以偿地一路上升，但我总以为爬上一个山头就会更轻松、更开心，可事实是越往上爬越不开心，反反复复，后来我意识到自己可能是得了焦虑症。我第一个寻求帮助的对象是家人——我跟老公说，我可能是抑郁了，怎么办？他说他也不知道怎么办。父母那边就更不用说了。老公这条路走不通，我就去看心理医生，我不是说心理医生不好，但至少我在北京找了三次，每次都要从头开始讲，我心想什么时候才能讲到重点，花了好几千块，也没有达到我想要的效果。 后来来到加拿大，一系列更大的困难扑面而来——不会开车、不会做饭，这边的生活逻辑跟国内完全不一样，每天都感觉自己像个"白痴"，天天被"打击"。后来是很偶然的机缘，我在北京那么多年都没遇到过"贵人"，是通过我原来团队里一个小伙伴介绍——他去了瑞典的一个学堂，说要给我介绍一个组织，我一开始还不太愿意，后来一问，才知道净屏师兄家离我家开车很近，我当时的感觉是——我是被师父"捡"来的孩子，可能看我太可怜了，不知道怎么走出这种情绪的漩涡。后来就一路参加读书会、学习、做义工，走到现在整整三年了。 现在的感觉是，我能够在佛法当中，对治自己的一切烦恼。不管遇到什么烦恼，以前我求助各种途径都不管用，现在我直接去找法义就可以了——回来翻一翻法义，讲一讲，我就发现，哦，原来是这么回事，很快，原来可能要烦恼24小时的事情，现在可能20分钟就能转过来，而且我发现自己真的"会"转念了。我原来以为转念就是"认怂"，就是拗着一件事非要自己扛过去、"趟"过去，但其实真正的转念是——一转念，一切都变了。我才知道什么才叫智慧，原来自己以前那些都只是小聪明。 所以现在我觉得佛法对我的帮助非常大，是心灵上的安抚和成长，我的发心实际上是——我认为好的东西，也想让别人知道，所以我很感恩师父、感恩净屏师兄、感恩学堂，愿意一步一步付出。每当我有烦恼的时候，看看身边的师兄——我们最开始做义工的时候，可能就三到五位师兄，从周一到周五、周六几乎每天都在，坚持了很长时间，大概一年左右。 如果没有这种发心，也会遇到很多困难，比如把我放在很前面讲话，我会想，这讲不好会不会影响我的形象？我又不是学中医的，让我讲经络穴位我也不懂，讲不好多尴尬——为此我要花三个小时去备课，觉得很浪费时间。后来调整发心：你为什么要讲？是为了让大家身体更好，对吧？你如实地讲就好了，不要考虑自己的形象。发心一转，那一秒钟就身心轻松了——不要考虑讲得好不好，如实传达就可以了。当时我就觉得，佛法太有意思了，很多我多年没解决的烦恼，很快就能解决，三个月、半年，一步一个台阶地进步。所以我的发心，真的是想感恩、想报恩，这是一方面。 另一方面是坚持。比如说今天大家喝的这个咖啡，我应该算是北美这边最早的"种子"之一——我跟Sylvia他们去参加过第二期的线下培训，学了做手冲咖啡。说实话，我自己根本不喝黑咖啡，只喝拿铁，但当时是发心想把这个项目带到多伦多，甚至推广到北美。当时其实很想去见师父，但也没能见到，也没敢主动去争取，很着急。总之，学是学回来了，回来以后我就在想，这事儿我干不干？我一个人怎么干？而且这个咖啡项目跟茶道不一样，茶道好歹"有据可循"，咖啡这个当时什么都没有，怎么弄沙龙都不知道，所以我们等于是在海外做试点，反馈给国内的教研组，他们再来教研，形成了我们今天的这套课程——我们算是很前沿的一批，基本是第一批设计者，从最开始的一两颗"种子"到现在的十几颗种子。以后如果我们有了咖啡师，还会有更多的种子迸发出来，可能整个多伦多，甚至去北美其他地方推广。 在这个过程当中，因为我周六本来是要带孩子的，正好那段时间我老公有点时间，所以我一个人坚持做了这个项目半年多，不管有没有人来，我都要去，正好那会儿别人也都有事，那我就一直坚持做。所以这个项目其实是有低谷的，但它一定会起来，前面这段坚持，是我们义工需要做的。 所以我今天想跟大家分享的建议：第一，问问自己为什么做，问问自己为什么求学，要常问；第二，当我们看不到结果的时候，也不用着急，坚持就好——就像师父说的，我们是"点灯的人"，如果有设定、有期待，自己反而会很累，我们做好自己该做的，自然而然，这个项目就会慢慢扎根、生长起来。这就是我今天的分享。