静心蔬食活动视频

我们把静心禅修搬进厨房，亲手制作健康蔬食，带着感恩与觉知，好好吃一顿饭，和同频伙伴分享交流，用双手唤醒食材的本味，用正念滋养身心。 从一餐一饭开始，把静心生活过成日常。