2026/5/7

修学四年分享（温5道美）

日月如梭，光阴如箭。转眼间，我修学佛法已经有四年多了。在这四年里，最大的体会有几点:第一，世界观、人生观和价值观有根本上的改变。从过去以唯物主义的三观看世界，看人生，看价值，到现在以佛法的智慧看世界，看人生，看价值。从过去对佛法认识是“小白”，到现在能初步认识、理解、运用佛法的智慧。 第二，有智慧处理日常生活中出现的各种问题，人际关系也有了明显的改变，烦恼和痛苦减少了很多。这主要是能运用佛法缘起、无我、无常、唯识的智慧看问题和处理问题。这是这几年来蛮大的收获。 第三，感恩能遇到三级修学和师傅，感恩师兄们的相助。使自己对修学佛法有信心。希望能在修学佛法的道上，能与师兄们同愿同行，福慧增长，悲智双运，早证菩提。感恩遇到每一位的师兄，感恩有您们。

2026/5/7

新年畅想（温5-道欢）

一晃修学了四年，从对佛法一无所知，然后懵懂皈依，到现在坚定地走在修行这条路上。回望这几年，大概有几点变化吧。 其一，生活方式与重心在悄悄地转变。生活越来越简单，生活成本越来越低。 其二，认识了一群共同探索生命真谛的同修道友，朋友圈完全改变了，修学、做义工，取代了从前很多的吃喝玩乐。 其三，人生多了一个清晰的方向——以佛菩萨的生命品质作为学习与靠近的目标。 新的一年，愿自己少一些贪嗔痴的牵引，多一分觉照与智慧，点亮心灯，照见前路。愿更多的人一起来探索人生，断惑证真，一起遇见更好的自己。 祝福师兄们新年慢乐，继续相依相伴走在菩提道上，一个不能少。-道欢

2026/4/9

从一期一会到共赴菩提（温11Sharon）

2025 年的春天，一杯曾以为只是一期一会的禅茶，让我和静心学堂偶然结缘。在学习佛法之路上茫然四顾、摸黑独行多年之后，一切似乎豁然开朗，峰回路转。今天，回望一年多的学修之路，我深生感恩，自己何其幸运得遇这份法缘，让我在菩提之路上心灯彻照，温暖而坚定地走下去。 从走进温哥华十一班开始，更加感觉到因缘的不可思议。虽然师兄们年龄跨越几代人，生活背景也彼此迥异，对佛法的学修更是从懵懂小白到盲修瞎练不一而足，但是奇妙的因缘让我们跨越时空，从几十亿的人海中双向奔赴一见如故，成为披肝沥胆坦诚相待的菩提道友。 在参加修学之初，我和一些师兄也曾怀疑过共修交流的效果，大家感觉总是各自分享生活中的烦恼琐事，不深究法义经论，能不能有实际的收获和改变。但是随着学习的深入，我们逐渐发现，正是一次次的的从理上修到事上修的观察运用，再从事上修到理上修的深化理解，反反复复的熏修佛法正见并用它找到、刨析进而对治轮回中根深蒂固的黑牌串习，才是对太久沉溺于无明愚痴的心最究竟的解放之道，而这也正是八步骤这把宝贵的修学密钥的殊胜之处。 随着修学的坚持和深入，我和师兄们都深感与法受益的意乐在增强。我们意识到，只要能把课上学习的义理经过思考变成自己的定解、观念、心态并运用到实际问题的处理上，不论深浅多少，都是对自己的心相续润物细无声的重塑。从对待人、事、物的观念态度到出现对境问题后的内求自省，点点滴滴都融入佛法的正见和正念。在很多至今难忘的分享中，我们或为师兄对众生的强烈悲心而感动流泪，或为逆缘出现时师兄的淡定和智慧而击节叫好。 我自己也在不断的学修中，逐渐开始提高觉知力，努力观照身口意的每一个当下。很多时候，贪婪嗔恨的念头照样瞬间生起，抱怨责备评判的口业依然不受控制，但和以往不同的是，我会在事后甚至是当下那一刻造作后就感到后悔并在心里默默的忏悔，快速的复盘一下刚才念头、情绪是如何生起的，有没有我执在作祟。而这些对于过去的我是完全不可想象的。 每一分的进步，都依托于师父为当代众生慈悲设施的这套殊胜的修学模式和有法有爱的共修班级，师兄们互相鼓励、彼此支撑，无论哪位师兄在学修中遇到困难，大家就都主动沟通交流、绝不放弃彼此。而初尝法喜也让大家增强了学习的主动性，圣诞春节连续放假几次，几位师兄就提出希望尽快恢复共修。确实，在末法时代，学习佛法如逆行羁旅，一人和万敌，如果不勤加闻思修，重新被凡夫的暗黑串习战胜就只是时间的问题。 除了修学模式，十一班同学们在义工行的发心和付出中，体会到了服务大众模式对培养慈悲心和利他心的重大意义。在《千手千眼，大慈大悲》这一课中，师父指出：“时间和热情往往是干出来的。很多班级的氛围和热情也是做出来的。在做事过程中，大家互相配合，彼此激励，真正感受到这是菩提路上的一群伙伴，热情就会不断激发出来。”每每读到这里，我都深深敬佩师父的大智慧，因为十一班的班级建设之路就是淋漓尽致地展现出师父的这个开示。从进入学堂观摩学长师兄的义工行，到全班师兄积极主动参与各项服务，从内容丰富的班级团建到独立主办多次茶会、承担组织学堂的大型活动，十一班师兄们的热忱和团结不断增上，通过一次次的义工服务，我们的慈悲心、感恩心和利他心也不断长养。 搁笔之时，同喜班的课程已经接近尾声，我们对未来进入下一阶段的学习都充满渴求。是怎样累世的福报让我们今天能有缘和师父创设的这条宝贵的修学佛法之路相遇，能和这样一群渴望救众生于轮回苦痛的发心菩萨相遇共修。遇到这样殊胜的法缘，我们怎能不深生珍惜和感恩，怎能不克服万难披甲精进呢？ 如今，如果有人问我，你最大的幸运是什么，我就会告诉他们，2025年的夏天，我无意之中点开了一位陌生人的小红书帖子，参加了一次小小的茶会，就是这杯一期一会的禅茶，让我找到了同行的旅伴，在觉醒之路上携手共赴菩提。

寂光静心学堂·温哥华品牌故事

一、从西岸之心出发：让东方智慧温润世界 我们择定温哥华，是心意，也是使命。 这里面朝太平洋，连接东西方，是加拿大最宜居、最具国际气质的西岸之心。 多元包容的城市气质，让内敛深厚的东方心性之学， 不只是文化符号，更能被看见、被理解、被每一个追求安宁的人真实体验。 寂光的初心，是在这片温柔而有力量的土地上， 为每一个“向内走”的人，点亮一盏长久不熄的心灯。 二、扎根大温哥华：在归属感里，安顿身心 如果说温哥华是世界宜居的名片， 那么大温华人社群，就是我们最温暖的起点。 这里生活安稳、环境清幽、人文雅致， 无数华人在此安家、立业、养育下一代， 却也在快节奏生活、文化适应、家庭与自我的平衡中， 渐渐忽略了内心的声音，丢失了与自己、与根源文化的连接。 于是，寂光落地温哥华： 不只为一时放松，更为提供一条回归内在的路。 以静心禅意 + 东方智慧 + 太极养生相融， 让身在海外的人，身有安放、心有归处、气有流转。 三、从一份愿心，到一座可安住的静心学堂 寂光的诞生，始于空间，更始于一群人的愿心。 在学堂成立之前，我们早已走进温哥华的日常： 在社区开展正念体验， 在公园举办春日禅茶会， 在家庭与职场之间，播下“慢下来、静下来”的种子。 从一场场分享、一次次共修，到空间筹备、落地运营， 寂光静心学堂，真正扎根温哥华。 这不是一次简单开业， 而是从理念到践行、从心愿到日常的一段修行。 四、点亮一盏灯：让静心成为温哥华的生活方式 如今的寂光静心学堂， 由一群真心、温暖、专业的伙伴共同守护。 这里不止是一处空间，更是一种高品质生活方式： 太极正念球，让身体与呼吸同频，舒缓压力； 正念静心与抄经，让浮躁的心慢慢安定； 禅茶、读书会、养生实践，让觉知融入三餐四季。 我们不重繁复形式，只求真修实用。 越来越多的朋友，在这里卸下疲惫、找回自己， 让静心，成为温哥华高品质生活的一部分。 五、灯塔计划：从一束光，照亮更多同行之路 寂光，从来不只属于一座城、一个社区。 我们相信，真正的安宁与智慧，可跨越地域、语言与文化。 未来，我们将： 把温哥华成熟、落地的静心模式，延伸至更多城市； 搭建线上共修平台，连接全球同频修习者； 持续推动东方智慧在海外的温柔传播。 从一处空间，到一个网络； 从一群人，到更多人。 以一盏灯，点亮千万心灯； 以一份静，温暖整个西岸。